¿DE QUé TRATA EL TRATAMIENTO ESCOZUL EN COLOMBIA Y CóMO SE APLICA?



Agobio bajo control: técnicas para sostener la tranquilidad

Desde mi experiencia, enfrentar el estrés con una actitud efectiva ha sido transformador, permitiéndome andar por las aguas de forma frecuente turbulentas de la vida diaria con mayor facilidad. A lo largo del tiempo, la comprensión del estrés ha evolucionado relevantemente, pasando de ser visto como una pura respuesta física a amenazas, a una

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Terapias alternativas para la ansiedad

La ansiedad es una contestación natural del cuerpo a ocasiones de agobio, pero en el momento en que se vuelve incesante y afecta la vida diaria, es esencial identificar y manejarla. Durante la historia, nuestra entendimiento de la ansiedad ha evolucionado considerablemente, desde los antiguos helenos, que la atribuían a un desequilibrio de los hu

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Del caos al control: dominando el agobio diario

El estrés es una constante en la vida de todos, evolucionando a lo largo de la historia desde ser visto como una reacción a riesgos físicos hasta reconocerse como un desafío psicológico y sensible hoy día. Aunque inevitable, nuestra actitud frente al agobio puede transformar absolutamente de qué manera lo vivimos y gestionamos.Desde tiempos

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